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中尼公路骑行攻略-拉萨珠峰吉隆口岸加德满骑行攻略

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发表于 2020-2-19 00:44:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020中尼公路骑行攻略.pdf (606.59 KB, 下载次数: 118)
收集整理:飞登骑行-明哥  有奖报错微信:16675337623明哥



一、线路概况
  中尼公路,拉萨→约720km珠峰大本营→约340km→吉隆口岸→约190km→加德满都,全长约1250km,骑行时长约14~15天。
  中尼公路骑行组队微信13638908160 明哥。

二、注意事项
1. 边防证
骑行经过珠峰大本营,除了带身份证,边防证亦是必不可少的。边防证有效期为三个月,前往地点写:西藏:日喀则地区 阿里地区 山南地区定日县 珠峰大本营 吉隆。(去珠峰必须要写定日县)
办理边防证有2种方式:
(1)户籍所在地办理
凭身份证到户口所在地县区级以上公安机关办理边防证。有些县区级公安机关可能还要求你在当地乡镇、街道出具“无犯罪证明”。在家办理边防证在部分地区是免费的。少部会地区收费10元。
(2)拉萨办理
如果你不方便回户籍所在地办理边防证,可到拉萨找旅行社办理,必须凑齐四张身份证一起办。

2. 护照及签证
尼泊尔属于国外,所以护照是必不可少的。在家办好护照,抵达拉萨后,去拉萨的尼泊尔大使馆签证,当天办次日可下签证。

3. 关于装备
如果你是骑行到拉萨的,只需要再添置一套加厚的防寒衣物就可以出发了,因为珠峰大本营海拔高,昼夜温差大且多变,要穿厚点。如需再补充装备和调车可以到拉萨飞登驿站搞定。
如果你飞登或火车到拉萨,然后骑行珠峰,可以考虑在拉萨飞登驿站租用自行车,50-60元一天,配驮包、货架、修车工具、头盔等装备,自己再另外购买厚手套、头盔、内胎、衣物、保温水壶等装备物品即可。
帐篷和睡袋是不需要带的,沿线的食宿补给很方便。


四、行程安排
  拉萨→珠峰大本营,起点拉萨。无论你是骑行到拉萨还是飞机火车到拉萨,都建议去拉萨飞登驿站。可以免费代收快递,免费调车,部分装备采购、住宿等。
  拉萨住宿建议:拉萨飞登驿站,拉萨市团结新村雄嗄社区5组11号,13638908160 叶子姐

D1 拉萨→岗巴村 约90km
D2 岗巴村→岗巴拉山(3990m)→浪卡子县 约93km
D3 浪卡子县→卡若拉山(5039m)→斯米拉山(4352m)→江孜县 约103km
D4 江孜县→日喀则 约93km
D5 日喀则→柳乡→拉孜县约151km
D6 拉孜县→嘉措拉山(5248m)→白坝乡 约83km
D7 白坝乡→加吾拉山(5198m)→扎西宗乡 约63km
D8 扎西宗乡→珠峰大本营 约45km
D9 珠峰大本营→珠峰路K79→龙江拉山垭口→岗嘎(老定日) 约74km
D10 岗嘎→门布→希夏邦马检查站→卡门吧 约130km
D11 卡门吧→佩估错(4590m)→孔唐拉姆山(5236m)→吉隆宗嘎 约67km
D12 吉隆→吉隆沟 约70km
D13 吉隆沟→热索桥口岸(吉隆口岸)→沙布鲁(Thulo Syabru)→巴扎尔(Betrawoti Bazaar) 约90km
D14 巴扎尔→比德尔(Battar)→格格尼(Kakani)→加德满都 约94km


D1 拉萨→岗巴村 约90km
从拉萨飞登驿站出发,继续沿着G318国道骑行出拉萨,60公里平路到曲水县可以吃午餐,出曲水后过曲江大桥走S307到岗巴拉山脚下的岗巴村!有藏民家庭旅馆,不想住宿的在离村口3公里左右的右手边有几个空房子可以帐篷。

D2 岗巴村→岗巴拉山(4990m) →浪卡子县 约93km
  早起早出发,带好中午的干粮,24公里上坡。K35到岗巴拉山口,海拔4990米。可以好好俯瞰羊湖,放坡下去便可以近距离接触羊湖。离浪卡子约50公里。有36公里左右是沿着羊湖骑行,风景,路况都很好。

D3 浪卡子县→卡若拉山(5039m) →斯米拉山(4352m) →江孜县 约103km
  下午会起风。尽量早出发会轻松很多!今天缓坡很多,起伏路加上坡共约28公里到路碑K120上到卡若拉山口,2公里下坡到红河谷拍摄地,然后是爽下坡到热龙乡,有藏民开的餐馆没住宿,如果体力不支可以在乡政府借地搭帐篷!出热龙起伏路25公里到满拉水库,其后有2公里多点大上坡到斯米拉山口,海拔4352米。离江孜约30公里大多是平路。到了江孜可以去宗山古堡观看了解下当年抗战的历史。

D4 江孜→日喀则 约93km
今天基本都是平路缓下,并没有什么难度,可以很早到目的地,然后去扎什伦布寺看看也不错!
西藏第二大城市吃喝玩乐都很方便,可以住平措离扎寺近也好玩。

D5 日喀则→柳乡→拉孜县 约151km
  进了后藏几乎每天中下午就开始起风,而且是越刮越大,每天想舒服点的话就尽早出发。下午1~2点后就算下坡也当上坡在骑着。今天路远,风大如果不想太累可以早出发或到柳乡住一晚,分二天走。一天赶过去基本都是在21点后才能到,具体还得看当天的风。
  平路加起伏到3185(318国道5000KM处的意思)有个纪念碑,到K5014是错拉山口,约12公里下坡,然后约26公里左右的平路到拉孜。

D6 拉孜县→嘉措拉山(5248m) →白坝乡 约83km
  带足干粮和水。出拉孜到K5057再走一点是318国道与219国道交点处。然后就开始25公里的缓坡到山口K5082。山口上有看到商店但没营业,也不知几月份会有营业的,所以一定要带足水和干粮,4公里左右的爽下坡后是偏下路加起伏。K5112这里有个乡有个小超市,往前2公里有个观景台可以远观珠峰。接着偏下起伏路到白坝K5132。入口有检查站要刷身份证。
  住巴蜀宾馆(加油站对面)床位40,老板人好。而旁边的 东北宾馆就不推荐了她说让骑行的入住说是可怜骑车的.....选择骑行只是想挑战自己的意志力与心性并不是让人可怜,更不是没带钱就出来旅行,虽然川藏线上不少骗吃骗喝消费各种旅人爱心情怀的人,但那样的人是不会到新藏线上的,因为新藏难度大,人少,他得不到好处。而后面一路上的东北菜馆与住宿老板人都很好!

D7 白坝→加吾拉山(5198m) →扎西宗乡 约64km
  全程柏油路,带干粮,早出发也可以一天赶到珠峰大本营。现在珠峰大本营的门票是在大门口卖24小时都能可以买到。白坝出来6公里到鲁鲁检查站会检查边防证,如果是和队友四人共用的便一起过检查站。过后骑到K5144再走二百米左右,左转到珠峰路大门口购买门票。再走4KM有个村庄有一个家庭旅馆。然后便是约18公里上珠峰的寂莫弯道了,到海拔5198的加吾拉山口K21,上面有一个商店可以泡面吃。转个弯是珠峰的观景台,左手边的土路上去是最高观景台,视野更好。5座8000的大山等着你观赏。随后是大下坡到扎西宗乡。
  距珠峰大本营1号营地约44公里,2号营地只在冬季可上,登山季是不让游客上去。如果时间早可以一天赶过去,(有30多公里的缓上坡)八点多可以看到珠峰的日照金山。

D8 扎西宗乡→珠峰大本营 约45km
  平路小起伏约10公里到巴松村,有吃有住的。然后约31公里缓坡到检票点,再2公里到绒布寺,出来有检查站要检边防证。然后2公里到1号大本营。吃住略贵! 日照金山在20:20左右,银河一般是在半夜3点左右到5点。只能住大本营帐逢旅馆,上面是不给自搭的。

D9 珠峰大本营→珠峰路K79→龙江拉山垭口→岗嘎(老定日) 约74km
  全程碎石炮弹坑,这应该是此行最差的路,但是可以一路有珠峰相伴,风景很好,路上有小村庄,但是午饭建议自带。
由游客大本营返回骑行至珠峰路k79处,可以看到左边一条越野车撵出来的路,有指示到岗嘎的牌子,这条路翻过龙江拉山口就可以到老定日县城-岗嘎镇,全程74KM。
  其实这条路就是北大门开放前的老路,14年修北路这条路又开放了,现在除了越野车和本地人,基本都不走了。
岗嘎这里距离白坝60km 也就是说不进大本营可以直接从白坝到岗嘎,需要半天时间。

D10 岗嘎→门布→希夏邦马检查站→卡门吧 约130km
  岗嘎(海拔4327m)到吉隆县(宗嘎镇)200公里,分两天完成,所以今天最好早点出发,在门布休息就需要3天完成了。所以尽量能赶到佩估错。因为明天要翻越的孔唐拉姆山海拔5236 ,要在高海拔过夜,所以今天要备足干粮早点出发,出岗嘎左边可以看见卓奥友峰,和珠峰,岗嘎到门布有60KM,基本是平路,门布乡住宿就2家,很脏没电,有个检查站。
  出门布继续17KM是缓坡,海拔上升,旁边的雪山很漂亮。大约在318国道K5266左右可以看到去吉隆的路牌, 没有确切的消息就不要再往前了,向前只可以到聂拉木县城,樟木据我所知一两年不会开放了,损毁太严重了,尼泊尔那边根本没法再修。原来的居民都强制搬出来了。
右拐进入希夏邦马路,开始从0计数的里程碑 一直到吉隆县城宗嘎。
这一路基本是高原起伏路,路上积雪开始多了,左边希夏邦马峰开始越来越清晰。检查站附近有藏民小旅馆,可以住宿。过了检查站,在K59处 有个卡门吧小旅馆。
  今天的路可以自由掌握,如果体力跟不上就不要勉强,现在这里海拔基本都是在4500以上了。注意保暖。

D11 卡门吧→佩估错(4590m)→孔唐拉姆山(5236m)→吉隆宗嘎 约67km
  今天要经过佩估错,这是日喀则地区最大的湖,早点出发,路边基本都是雪了,小的起伏路一直到佩估错,开始第一个爬坡,这之后基本每几公里就是一个爬坡和下坡,绕过佩估错就开始上山的路了,大约15km盘山上坡,往上看着头皮发麻,比72拐的道道多了去了。
  到了孔唐拉姆山垭口 就看到原来这山3面都是路,密密麻麻的。垭口往下的路有的在修路,路上落石很多,注意戴上头盔,也许是我经过的时候前几天才地震过,很多地方的石头成堆。过了垭口疯狂的折返下坡到宗嘎,一定要注意速度,转个弯可能就是一堆石头!!

D12 吉隆→吉隆沟 约70km
  今天是个减衣服的过程,沿着吉隆藏布海拔海拔直接下降2000米,从高原荒漠到高山原始森林再到亚热带雨林,最后甚至看到芭蕉了。一日四季,一眼四季 说的就是这里,后藏5条沟老汉觉得最好看的就是吉隆沟和亚东沟了。骑行轻松,沿途风景秀丽,是个开心的一天,路上注意落石,戴头盔。
  吉隆沟不大,如果赶时间就继续前往热索桥过关,到热索桥口岸24km,3km上坡然后基本都是下坡,路上有检查点,注意下午5点前要通过关口,不然下班了不给过,热索桥吉隆口岸没住宿!!

D13 吉隆沟→热索桥口岸(吉隆口岸)→沙布鲁(Thulo Syabru)→巴扎尔(Betrawoti Bazaar) 约90km
  注意尼泊尔时间要加上2小时15分钟。
  在吉隆沟换好卢布,先下载好谷歌地图导航(在国外这个最好用,天朝不给用的,回来再卸载掉)或者截屏地图,问路的时候要说英文地名。
吉隆沟到热索桥口岸24km,3km上坡然后基本都是下坡,过桥后就是尼泊尔了,尼泊尔海关就是个铁皮棚,简单检查后继续骑行一公里,问下入境盖章的地方,找左边一个小楼,很简陋的 immigration office,千万别忘了盖章,不然就是偷渡了,这里没人提醒。没有盖章以后很麻烦。
继续骑行下坡大约15km的烂路到小镇沙布鲁,这是个很发达的小镇,这里有个很经典的郎当徒步路线,以前进入这个地区是需要3390卢布的门票的,现在开通这个口岸中国人免收了,但是路上要登记。
  继续骑行就是上坡了,注意这里的路没有修好,原来中国援建的柏油路地震破坏了现在只是简单性修复,还有,尼泊尔是左行,一定要注意。
  尼泊尔人开车很猛的,山路拐弯不减速,一定要小心左行,不行就停下来。
  继续骑行就是一路上坡了,中间过一个小镇后下坡,过桥又是上坡,坡度很陡,别赶时间,安全第一,晚上建议在巴扎尔休息,第二天可以轻松到达加德满都。

D14 巴扎尔→比德尔(Battar)→格格尼(Kakani)→加德满都 约94km
  今天可以起早看日出,这一路灰尘很大,绑好头巾,路上的梯田很漂亮,基本是一路上坡,过了格格尼后进入加德满都谷地,开始缓慢下坡,还是要提醒千万注意安全,其实这一路都是大坡度窄路,很多大车速度飞快,根本不适合骑行的!快到加德满都就可以导航泰米尔区,这个是华人最多的地方,当地人叫“他妹” 。住宿凤凰宾馆不错,免费看车,多人间300,合人民币18块,有热水洗澡。还有就是喜欢老李的早点。
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